TIEMPO DE RELAJACIÓN EN 2do B

¡Buenos días!
Dado que la semanita, entre exámenes y tiempo atmosférico (y con el mal tiempo, recreos en clase) ha sido intensa... Ayer en 2do B hicimos un rato de relajación. ¡ Y no os podéis imaginar lo bien que nos vino a tod@s!
Pusimos una música requetechula y muy, muy relajante y seguimos los siguientes pasos:
1. Cerramos los ojos intentando concentrarnos sólo en la música: agudos, graves, cambios de intensidad, sonidos diferentes a los instrumentales...
2. Abrimos los ojos y fijamos la mirada en las imágenes que se suceden en la pantalla, prestando atención a como sus movimientos acompañan a la música.
3. Volvemos a cerrar los ojos y proyectamos esas imágenes que hemos visto en nuestra cabeza, intentando reproducirlas, recordando formas, colores, movimientos...
4. Seguimos con los ojos cerrados. Ahora vamos a notar como nuestro cuerpo se vuelve muy pesado. En este punto, vamos nombrando una por una, las siguientes partes del cuerpo, recordándoles que las notan muy, muy pesadas y pidiendo que, con algunas de ellas, realicen suaves movimientos giratorios: la cabeza, los ojos, los brazos, las manos, los pies... Finalmente, abrimos los ojos y nos desperezamos exageradamente, estirando bien los músculos.

Sus reacciones al acabar: "¡Qué guay! ¡Qué chulo! ¿Ya? ¿Lo vamos a hacer todos los días? ¡Cómo mola! ¡Qué chuli la música!"

Resultado del "experimento": alumnit@s en actitud más predispuesta a la escucha y a la participación y clase con un clima de trabajo estupendo :-)

Eso sí... Los cinco primeros minutos fueron para grabar: algun@s estaban muy metidos en "el papel", otr@s abrían y cerraban los ojos mirando a sus compañer@s, otr@s se reían por lo "bajini" dando a entender que a la seño se le habían cruzado los cables y no le hacían buena conexión... :-)
Pasados los dos primeros pasos, TOD@S estaban más que "abducidos" por la música y el ambiente.

Conclusión: repetiremos todas las semanas con la frecuencia que nos sea posible. ;-)

Ya ha habido algún/a alumn@ que me ha traído un cd virgen para que le grabe la música que escuchamos... Así que si os la piden, no tengáis problema en hacérmelo saber y hacerme llegar un cd o un usb (a Noni).

¡Buen fin de semana!

Un abrazo grande y "relajado".

Susana y Noni